Hazánkban az egészséges életmód széles körű megvalósítása a mai napig sem terjedt el, az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás ritkán kapcsolódik össze a lakosság széles köreiben. Kutatásunk átfogóan vizsgálja a Baranya és Zala megyei lakosság energia-egyensúlyát a felvételi értékek és fizikai aktivitás elemzésével. E tanulmány a válaszadók testtömegindexének és egészséges táplálkozással kapcsolatos hozzáállásának (attitűdjének) összefüggéseit elemzi. Mintánk kvótás mintavétel alapján a tizennyolc-nyolcvanöt éves lakosokból került ki korra és nemre reprezentatívan. Az adatgyűjtés személyes kérdőíves kérdezéssel történt, mintánkon leíró statisztikai elemzést végeztünk, valamint Pearson-féle khi-négyzet próbát és Fisher-féle egzakt próbát alkalmaztunk SPSS 22 szoftver segítségével. Kutatásunkban a BMI-csoportok résztvevőinek egészségi állapotáról, testalkatáról és az egészséges táplálkozásról alkotott véleményeit vetettük össze. A túlsúlyos és elhízott kategóriába tartozók több mint fele átlagosnak tartja testalkatát és táplálkozását. Bár a honi társadalomban továbbra is széles rétegek küzdenek túlsúllyal és elhízással, eredményeink is azt mutatják, hogy e csoportok egészségi állapotukat gyakran nem tartják kritikusnak. Elengedhetetlen a célzott intervenció az egészséges táplálkozás és a testmozgás kiemelt jelentőségének, valamint az energia-egyensúly megtartásának elérése és hangsúlyozása érdekében.