A teljes vagy részleges karantén alatt, amikor elkerülhetetlenül több időt töltünk otthon, talán még fontosabb az egészséges táplálkozás, mint eddig. Erre számos szakmai szervezet, többek között a WHO is felhívja a figyelmet. Az egészséges életmóddal kapcsolatos tanácsok követése, azaz a kiegyensúlyozott étkezés, az elegendő folyadékfogyasztás és fizikai aktivitás, a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás, valamint a stressz kezelése a legkevesebb, amit tudatosan tehetünk az egészség megőrzéséért.