Ez a szenzomotoros és proprioceptív tréning egy olyan tanulási elvet követ, melynek fókuszában a TrA és lumbális MF izomerejének növelése, stabilizáló funkciójának javítása áll. A protokoll lényege a mélyizmok funkciójavítása speciális feladatokon keresztül, erősítéssel, izometriás kondícionáló tréninggel. A program során a betegek tudatosítják a pontos izomműködést, hogy kontrollálni tudják az élet mindennapi funkcióiban a lumbális gerinc korrekt, fájdalommentes helyzetét és annak folyamatos megtartását.