Az esszenciális hipertónia kialakulásában, illetve a betegség befolyásolásában a stresszhatások, a dohányzás, az egészségtelen táplálkozás mellett jelentős szerepet játszik a mozgásszegény életmód. A nagy nemzetközi vizsgálatok alapján ismert, hogy normális vérnyomású egyénekben a rendszeres testmozgás 3-4 Hgmm-rel csökkenti a szisztolés és diasztolés vérnyomást. Határérték hipertónia (prehipertónia) esetén 6/7 Hgmm átlagos vérnyomáscsökkenést eredményez, és ezzel az állapot megelőzésének leghatékonyabb lehetősége. A hazánkban több mint kétmillió embert érintő magasvérnyomás-betegség korszerű kezelésében a nemzetközi és hazai ajánlások egyaránt a nem gyógyszeres kezelést tekintik minden terápia alapjának. A fizikai terhelhetőség ellenőrzése, az ajánlott mozgásformák egyénre szabott megválasztása a kardiovaszkuláris morbiditás és mortalitás csökkentését eredményezi. Sportolók hipertóniájának kezelése során az optimális választás a renin-angiotenzin rendszerre ható készítmények és a kalciumcsatorna-blokkolók.