Fizikai aktivitás és metabolizmus : 1. r., Obesitas és edzés / Téglás Gergely
Abstr. hun., eng.
In: Fizioterápia. - ISSN 1789-4492. - 2009. 18. évf. 1. sz., p. 8-10.
A cikk célja, hogy áttekintsünk néhány fontos tanulmányt, melyek különböző edzések hatásait vizsgálták túlsúlyos embereken. Szó lesz arról, hogy melyek is azok a kulcs tényezők, amelyek szükségesek a zsírvesztéshez hosszú távon. Ezek a tanulmányok felfedték, hogy az intenzív, anaerob anyagcserét is igénylő, időben rövidebb edzések a leghatásosabbak ezen a téren.
