A szerző a régi (kb. 80 év előtti) falusi emberek életkörülményivel foglalkozik, ami - érthető okok miatt - az egész országra vonatkozik. Sorra veszi azokat a tevékenységeket, amelyeket a természet adta lehetőségek biztosítanak. A táplálkozás, gyógykezelés és az egészséges életmód körülményeit is tárgyalja. Számos, kevésbé ismert vagy feledésbe merült tényt állapít meg, és a helyes magatartásra ad iránymutatást.