A medencealapi torna elsajátítása három tünetcsoport (vizelettartási nehézség, a nemi élet zavarai és a végbélzáróizom gyengesége) esetén javasolt. Megelőzésként érdemes a fogamzás előtt, illetőleg a változókort megelőzően megtanulni a gátizmot erősítő tornagyakorlatokat, de a műtéti megoldások eredményei is jobban megőrizhetőek erős, edzett alátámasztó izomzattal. Az eredményes tornakezelés alapját a pontos kórelőzmény és a gondos vizsgálat képezi, amellyel felmérhető a medencefenéki izmok ereje, működőképessége. Ennek függvényében kell a kezelési tervet, módszert és kezelési eszközöket kiválasztani. Ha a beteg megérezte ezeknek a belső izmoknak a működését, megtanulta a tornagyakorlatokat, és megfelelő edzéstervet kapott az otthoni gyakorláshoz, akkor a javulás már csak azon múlik milyen rendszerességgel, szorgalommal végzi az előírt gyakorlatokat. Az izomerő visszaszerzésével a tünetek csökkenthetőek, mert a medencefenék alátámasztó és záró működése ezzel javítható, helyreállítható.