A sarokfájdalmak egyik leggyakoribb okozója a plantaris fasciitis. Kezelésére számos nem invazív eljárás ismert, amelyek gyakran nem hozzák meg a várt eredményt. Ilyen esetekben elhamarkodottan kerülhet sor helyi szteroidinfiltrációra vagy a műtéti beavatkozásra. Célkitűzés: Kidolgoztunk egy könnyen elsajátítható, otthon alkalmazható betegtájékoztató-tréning programot, melynek hatásosságát kívántuk vizsgálni a hagyományos kezelésünkkel összevetve. Módszer: A program Achilles-ín- és plantarisfascia-nyújtó, masszázs- és krioterápiás gyakorlatokat tartalmaz, cipőviselési tanácsokat nyújt, amelyet saját képanyagunkkal illusztráltunk. A betegeinket 3 különböző csoportra osztva kezeltük. Eredmények: Hathetes kezelést követően a csak iontoforézist kapott betegekhez képest lényegesen javultak a boka- és lábízületi funkciók, ezzel párhuzamosan a betegek panaszai jobban csökkentek a gyógytorna hatására. Következtetés: Az általunk kidolgozott betegtájékoztató-tréning program hasznos segítség a mindennapi ortopédiai és a háziorvosi gyakorlat számára is. Műtéti kezelés csak korrektül véghezvitt és eredménytelen konzervatív kezelés után jöhet szóba.