A rendszeres fizikai aktivitás az érfal és az endothelfunkciók öregedését lassítja, amelyet a pulzushullám terjedési sebessége, az erek B-mód ultrahangvizsgálata, a postischaemiás reaktív hyperaemia során mérhető értágulat jelez. Az értágulatot és az érszukületet okozó, vezérlő, kiváltó tényezők közül az endothel nitrogén-oxid-rendszer szerepét, az angiogenesisre ható tényezőket és a haemostasis egyensúlyát tartja az irodalom a legismertebbnek és legfontosabbnak. A néhány hónapos edzésperiódus is kedvezően javítja az endotheldiszfunkciót, ha az aktivitás mennyisége és intenzitása megfelel a szív- és érbetegségekben javallottnak. Az endotheldiszfunkcióval járó kórképekben az edzés igen hatékony preventív és gyógyító eljárás. A sérült endothelfunkció különösen hajlamosít helyi thrombosisra. A thrombogen túlsúlyt normalizálja a rendszeres, állóképességi jellegű fizikai aktivitás a haemostasis sok szintjén: aktívabb fibrinolysissel, kedvezőbb viszkozitással, alacsonyabb plazminogenaktivátor-inhibitor (PAI-1) szinttel, csökkent thrombocytaaktivitással.