A mai orvoslásban az orvos-beteg kapcsolat alapvetően szakértői szerepen alapul, s ez a beteg fokozottabb részvételét jelenti saját betegségének kezelésében. Ennek következtében egyre fontosabbá válik a betegségekkel kapcsolatos edukáció, valamint terjednek az önsegítés különböző formái, amelynek számos lehetősége van az önsegítő kalauzoktól a modern telekommunikációs eszközök felhasználásáig. Az önsegítés előnyős lehet enyhébb pszichiátriai zavarokban és megkönnyítheti a szaksegítség elfogadását. A mai integratív kezelési programokban, a lépcsőzetes ellátásnak megfelelően az önsegítés jól kiegészíti a pszichoterápiát. Áttekintésünk e lehetőségeket egy klasszikus pszichoszomatikus betegségcsoportban, az evészavarokban mutatja be.