Az energiaitalok fogyasztása az elmúlt években jelentősen növekedett, különösen a serdülők körében, akiknél a fogyasztás prevalenciája egyes vizsgálatok szerint elérheti az 50-70%-ot. A magas koffein- és cukortartalom, valamint egyéb stimuláns összetevők miatt fogyasztásuk közegészségügyi szempontból is kiemelt jelentőségű. A tanulmány célja az energiaitalok történetének, összetételének és élettani hatásainak áttekintése, különös tekintettel a serdülő korosztályra és az egészségkockázatokra. Narratív szakirodalmi áttekintést végeztünk nemzetközi és hazai publikációk alapján, különös hangsúlyt fektetve a serdülők energiaital-fogyasztásával kapcsolatos epidemiológiai és klinikai eredményekre. Az energiaitalok fő összetevői - különösen a koffein - rövid távon fokozhatják az éberséget és a teljesítményt, ugyanakkor túlzott bevitelük számos kedvezőtlen hatással járhat. A szakirodalom összefüggést mutat az energiaital-fogyasztás és a cardiovascularis eltérések, az alvászavarok, valamint a kockázatos egészség-magatartások - például alkoholfogyasztás és dohányzás - között. Serdülők esetében a fogyasztás gyakran más pszichoaktív szerek használatával együtt jelenik meg, és kapcsolatban állhat a mentális jólléttel is. Az energiaitalok rendszeres fogyasztása serdülőkorban potenciális egészségügyi kockázatot jelent. A megelőzés érdekében kiemelten fontos a fiatalok megfelelő tájékoztatása és a tudatos fogyasztási szokások kialakítása.  Kulcsszavak: energiaital, kockázat, serdülők, teljesítménynövelés, együttfogyasztás