Napjainkban a nutrikozmetikumok egyre népszerűbb szépségápolási kellékek, melyek már megjelenésüktől kezdve nagy érdeklődésnek örvendtek a felhasználók körében. A szépségápolás és a táplálkozás közötti kapcsolat az utóbbi években egyre nagyobb figyelmet kapott mind a tudományos fórumokon, mind a fogyasztók körében. Alkalmazhatóak esztétikai beavatkozások hatásának a javítására, vagy önmagukban, a bőr megjelenésének javítására. A nutrikozmetikumok, amelyek a táplálkozás és a kozmetológia ötvözésére épülnek, olyan táplálékkiegészítők, amelyek belsőleg hatnak a bőr, a haj és a körmök egészségének, megjelenésének javítása érdekében. Azonban ezek az innovatív megoldások nemcsak a bőr felszíni kezelését célozzák, hanem adjuváns kezelésként az egész szervezetet érintő folyamatokat is támogatják. Így fokozható az esztétikai kezelések hatékonysága, miközben javul a páciensek életminősége is. Biohasznosulásukkal és hatékonyságukkal kapcsolatban sok kérdés merült fel, amely az elmúlt 20 év kutatásainak összefoglalója alapján megválaszolásra került. Cikkünkben a legnépszerűbb, illetve a legújabb hatóanyagokat vizsgáljuk és mutatjuk be.  Kulcsszavak: nutrikozmetikum, hialuronsav, kollagén, antioxidáns, karotinoidok, ceramidok, gyöngypor