A magnézium (Mg)-hiány a modern élet velejárója, elsősorban a nyugati típusú étrend csekély Mg-tartalma, illetve a stressz Mg-tartalékokat felemésztő hatásai miatt. A Mg2+ ionok komplex élettani hatásokkal bírnak, ezért fontos, hogy ne csak az egészségügyi szakemberekben, hanem az egészséges életvitelre törekvő lakosságban is tudatosuljanak a látens Mg-hiány hátrányos következményei és a Mg-pótlás jótékony hatásai. Tél végére kiürülnek a szervezet vitamin-, ásványianyag- és nyomelem-tartalékai. A vírusjárványok lemerítik az immunrendszert, a feladatokkal és stresszhatásokkal teli sötét hónapok rányomják bélyegüket a kedélyállapotunkra, sokakon úrrá lesz a "tavaszi fáradtság", miközben a jó idő a szabadba hívogat és mozgásra sarkall. A Mg-pótlás számos problémára lehet megoldás egész évben, tavasszal pedig különösen lényeges, hogy fokozott figyelmet kapjon a magnézium-szupplementáció.