Az emberiség túlnyomó többsége az elmúlt negyedmillió év alatt a nomád, gyűjtögető, vadászó-halászó életmódot folytatta. Az elmúlt száz évben életkörülményei többet változtak, mint a korábbi évezredek alatt. A mai ember genetikája, anatómiája, élettana nem követhette ezeket a változásokat; azok ma is azonosak, mint amilyenek voltak több százezer éven keresztül. A Homo sapiens megjelenésekor - 60-70 millió év evolúciójának köszönhetően - kivételesen jól alkalmazkodott a környezetéhez, ezért válhatott a bolygó uralkodó fajává. Ám azok a speciális tulajdonságok, amelyek egykor oly versenyképessé tették éghajlatváltozások, jégkorszakok, vándorlások és kontinenscserék között, a mai modern társadalmi körülmények között az egészségét fenyegetik. A 21. század emberének tudatosan kell megküzdenie azért, hogy a nomád, ősemberi test egészségét a civilizált körülmények, a kényelem és az élelembőség közepette meg tudja őrizni.  Kulcsszavak: obezitás, fehér és barna zsírszövet, mikrobiom, fizikai megterhelés