A szerzők az idős emberek motoros képességeit vizsgálták a Fullerton Motoros Fittségi Teszt segítségével. Megnézték, hogy a korábbi életkorukban folytatott fizikai aktivitás és inaktivitás alapján találnak-e különbséget a motoros képességekben, valamit keresték a jelenkori fizikai aktivitás magyarázó tényezőit. Az eredmények arra engednek következtetni, hogy az idős emberek kardiovaszkuláris fittségét hosszabb évek távlatában is meghatározza a fiatalkorban végzett rendszeres testmozgás. Minél több évet tölt el fizikailag aktívan, annál jobb az egyén fizikai fittsége idősebb korában is. Ez ráirányítja a figyelmet arra, hogy az idősödő társadalom egészségét és ezzel a jóllétérzését is preventív módon lehet kezelni, a gyermekkorban és fiatal felnőtt korban végzett rendszeres testmozgással.  Kulcsszavak: fiatalkori rendszeres testmozgás, idősek, motoros képességek