A nem specifikus derékfájdalom hátterében a gerinc lokális stabilizáló izomzatának - mint a musculus transversus abdominis (TrA) és a multifidi (MF) - funkciózavara áll. Vizsgálatunkban felmértük a lokális stabilizátorok szelektív feszítési képességét és fejleszthetőségét derékfájdalommal küzdő betegek körében. Tíz önkéntest vizsgáltunk (7 nő, 3 férfi, átlagéletkor: 25,1 +- 1év). A deréktáji panaszokat az Oswestrykérdőívvel, Roland-Morris-indexszel, és Quebec Back Pain Disability kérdőívvel, illetve Vizuál Analóg Skálával mértük fel. Vizsgáltuk és a terápia során gyakoroltattuk a TrA és az MF szelektív feszítését. A feszítéseket felületes EMG-vel és ultrahanggal kontrolláltuk, az izomhas-vastagodást ultrahanggal mértük. NeuroCom Basic Balance Masterrel vizsgáltuk a statikus egyensúlyi paramétereket, a tréningprogram előtt és után. Alanyaink a funkcióvesztés mértékére vonatkozó kérdőív eredményei alapján a közepes károsodás kategóriájába tartoztak, a tréningprogramot megelőzően nem voltak képesek a TrA és az MF szelektív megfeszítésére. A kontrollált feszítés elsajátítása és gyakorlása után a mérsékelt károsodás kategóriába kerültek, fájdalmuk csökkent, képesek voltak a lokális stabilizátorokat szelektíven megfeszíteni, a statikus egyensúlyi paramétereik javultak. Vizsgálatunk eredményei alátámasztották, hogy a TrA és az MF szelektív feszítése egy jól elsajátítható módszer, továbbá, hogy a szelektív feszítésük tanítása és gyakorlása - a többi lokális stabilizáló izom funkciójának helyreállítása mellett - a nem specifikus derékfájdalmak terápiájának alapját képezheti.  Kulcsszavak: nonspecifikus derékfájdalom, neuromuszkuláris funkciózavar, lokális stabilizátorok, musculus transversus abdominis, musculus multifidus