A fizikai inaktivitás a cardiovascularis betegségek - így a stroke - jelentős kockázati tényezője. A rendszeres testmozgás növeli az aerob kapacitást, a cardiorespiratoricus fittséget - ezzel csökkenti a cardiovascularis betegségek, köztük a stroke kockázatát. Az elmúlt évek azon vizsgálataiból idéz a közlemény, amelyek a fizikai aktivitás, a cardiorespiratoricus teljesítőképesség szerepét ismertetik a stroke elsődleges és másodlagos prevenciójában. Említésre kerülnek az aerob kapacitás mérésének módszerei. A nemzetközi tapasztalatok azt igazolják, hogy magas cardiorespiratoricus fittség esetén közel harmadával csökken a stroke előfordulása. A WHO ajánlása mindenkinek a heti legalább 150 percnyi mérsékelten-közepesen meglihegtető testi tevékenység - ez a leggyakoribb krónikus betegségek ellen bizonyos védelmet ad. Kulcsszavak: aerob kapacitás, maximális oxigénfelvevő képesség, aerob edzés, rezisztenciaedzés, stroke-megelőzés, várható élettartam, a rehabilitáció szorgalmazása és kontrollja