Bizonyos kórállapotokban az orvosi vizsgálatok nem találnak organikus eltérést a beteg panaszai mögött. Ebben az esetben érdemes a lelki hátteret, stressz terhelést is megvizsgálni. A tartós lelki terhelés, a hosszú ideig fennálló stressz betegséget generálhat, melyeket kedvezően befolyásolhatnak a relaxációs technikák. Ezek alkalmazása a diagnosztizált szomatikus betegségek tüneteire is kedvező hatást gyakorolhatnak. A relaxációs technikák közül a Progresszív relaxáció egyszerű, könnyen kivitelezhető, az Autogén tréning posztgraduális képzés keretében elsajátítható technika. Főként e két módszer alkalmazási lehetőségeit tekintjük át röviden a közelmúltban megjelent szakirodalom segítségével, néhány kórkép és életkorhoz kötődő változás tükrében. Kulcsszavak: relaxáció, progresszív relaxáció, autogén tréning