A nyugtatókat említve sokunknak először a szintetikus gyógyszerhatóanyagok jutnak eszünkbe. A nyugtalanság és az alvászavarok terápiájában bizonyos esetekben jó, sőt akár jobb alternatívát is jelenthetnek a nyugtató hatású gyógynövények. Melyek ezek a növények? Milyen anyagokat tartalmaznak, és azok hogyan fejtik ki hatásukat? Hogyan egészítik ki a nyugtató hatású gyógynövényt tartalmazó készítmények a szintetikus szereknek az alvászavarokban alkalmazott terápiáját? Ezekre a kérdésekre keresünk választ mostani cikkünkben.