Lábunk egészsége kiemelkedően fontos egész életünk alatt. A törzsfejlődés során, mikor az ember két lábra állt, és egyenes tartása kialakult a lábakra nehezedő súly sokszorosa lett a majmokéhoz képest. Az aktív napszakban nagy terhelésnek van kitéve lábunk, hiszen segítségével közlekedünk, állunk, ülünk, futunk. Agyunk oly jól képes elemezni és szabályozni cselekvéseinket, hogy a mindennapokban észre sem vesszük egy-egy apró mozdulathoz mennyi sok izom mozdul meg egyszerre harmonikus végeredményt adva. Járás és állás során is az izmok aktívan dolgoznak. Ám míg az ősember a természetben mezítláb járt kelt, addig a modern városi ember cipőbe kényszerült és kemény betonon közlekedik. Ez semmiképpen sem nevezhető ideálisnak, hiszen évek ezrei alatt nem így alakult ki izmaink és csontunk szerkezete. Ezt a típusú terhelési változást sokszor kompenzálja szervezetünk különféle módokon. Ilyenkor jelennek meg a kellemetlen tüneteket okozó bőrkeményedések, tyúkszemek, benőtt körmök, visszerek.