A nyugtalanság és az álmatlanság gyógynövényekkel történő gyógyítása évezredes múltra tekint vissza. Ezeknek a növényeknek a népgyógyászati hagyományokon alapuló alkalmazását mára egyre inkább felváltja a tudományos bizonyítékokra épülő terápia, így a nyugtató hatású növényi készítmények létjogosultsága a szintetikus gyógyszerek mellett egyre jobban megalapozott. Cikkünkben néhány fontosabb, nyugtató hatású gyógynövényt mutatunk be.