A cardiorespiratoricus fittség (aerob kapacitás, VO2max) mértéke nagymértékben meghatározza az életkilátásokat, ezért növelése az egészség helyreállítására a szervezett edzésprogramon alapuló multidiszciplináris rehabilitáció egyik fő célja - a többi rizikótényező csökkentése mellett. A (tünetek által behatárolt) egyenletes iramú testmozgások mellett egyre kiterjedtebb az interval jellegű "edzés". Ilyenkor a néhány perces intenzívebb szakaszt hasonló tartamú vagy hosszabb könnyű mozgás vagy passzív pihenő váltja (mérsékelt intenzitású interval edzés: MICE). Az intenzív szakasz történhet a tünetküszöb alatti maximális intenzitással is (high-intensity interval training: HIIT), sőt igen rövid, 10-30 másodperces szupramaximális és hosszabb pihenőszakaszok váltakozásával is (sprint interval training: SIT). Ezek előnye a 30-40%-kal rövidebb edzéstartam, emellett sokak számára ezek elfogadhatóbb edzésformák, változatosabbá teszik a programot, hatásosabban, extra veszély nélkül. Az interval jellegű rehabilitációs edzésprogramok helyet kapnak az egyéb kórállapotok kezelésében is, káros mellékhatások nélkül. Kulcsszavak: váltakozó intenzitású edzésterhelések a szívbetegeknek, mérsékelt intenzitású folyamatos edzés (MICE), nagy intenzitású interval edzés (HIIT), igen nagy (vágta-) intenzitású interval edzés (SIT), interval tréning egyéb kórállapotokban