A túl kevés, rendszertelen vagy gyakran megzavart alvás anyagcserehatásai / Manfred Hallscmid [et al.]
Bibliogr.: p. 56. - Abstr. hun.
In: Orvostovábbképző Szemle. - ISSN 1218-2583. - 2017. 24. évf. 4. sz., p. 51-56. : ill.
Túlpörgetett, napi 24 órában működő társadalmunkban nincs mindenkinek lehetősége a rendszeres, nyugodt éjszakai alvásra. Ez az egészségre is kihat, hiszen a megzavart vagy a túl rövid idejű alvás növeli pl. az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának a valószínűségét. A tanulmány a napi életritmusnak, illetve az alvás időtartamának és minőségének a metabolikus egyensúlyra gyakorolt hatásairól számol be a legújabb tudományos eredmények alapján.
