Bevezetés: Athrosisban szenvedő betegek rehabilitációjában az instabil és a felfüggesztéses eszközök jelentősége még nem tisztázott, de számtalan nemzetközi szakirodalomban igazolták már a felfüggesztéses edzésmódszerek hatékonyságát sportolók, egészséges alanyok és egyéb degeneratív mozgásszervi betegségben szenvedő alanyok körében. Célkitűzés: Kutatásunkban egy idősödő arthrosisos populációra adaptált, TRX Suspension Trainerrel végzett intenzív 4 hetes edzésprogram hatékonyságát hasonlítottuk össze, egy általános fizioterápiás alapelveknek megfelelően összeállított főként nyílt kinetikus láncú gyakorlatokból álló edzésprogram hatékonyságával. Módszer: A mintában enyhe klinikai tüneteket mutató 55-75 év közötti arthrosisos betegek vettek részt vizsgálati és kontrol csoportra bontva 25-25 fővel. Eredmények: A TRX Suspension Trainer segítségével végzett edzésekben résztvevő betegek eredményei jelentősen nagyobb mértékben javultak a statikus egyensúlyozási képességet (p = 0,04 ) az erő állóképességet (p = 0,003 ) , a funkcionális teljesítőképességet (p < 0,001 ) illetően, valamint nagyobb mértékben fejlődött az alanyok izomereje és az ízületi mozgástartománya is. Megbeszélés: Méréseink alapján a TRX Suspension Trainer vagy más instabil alátámasztású eszköz hatékony lehet idős arthrosisos betegek körében.