Célkitűzés: 3 hónapos kombinált mozgásprogram hatékonyságának felmérése II. típusú diabetes mellitusos pácienseknél a fizikális képességeik, fittségük változására. Adatok és módszerek: A prospektív kutatásba nem véletlenszerű mintaválasztással 21 II. típusú diabeteses került beválasztásra. A fittséget öt teszttel mértük fel. A musculus biceps brachii, m. qua driceps femoris, valamint a m. gluteus maximus izom erő állóképességét, a váll körüli izomzat ( m. infra supraspinatus, m. subscapularis, m. latissimus dorsi, m. pectoralis major, m. triceps brachii) , a lumbalis paravertebralis izomzatot és az ischiocruralis izomzat hajlékonyságát vizsgáltuk. A cardiorespiratoricus állóképességet 6 perces járás teszttel vizsgáltuk. A mozgásprogram 3 hónapig tartott, kombinált (aerob és rezisztencia) mozgásformát tartalmazott. A leíró statisztikai elemzés mellett párosított t próbát és khi négyzet próbát végeztünk, SPSS 22.0 programmal, 95% os való színűségi szinten (p <0,05). Eredmények : A mozgásprogram felénél mért jobb (p=0,002) és bal (p=0,002) m. biceps brachii erő állóképesség teszt, a m. quadriceps femoris és m. gluteus maximus erő állóképesség teszt (p=0,028) és a 6 perces járás teszt (p=0,005) szignifikánsan javult a mozgásprogram kezdetéhez képest. A váll körüli izmok nyújthatósága esetén p jobb magastartás ban =0,812, p bal magastartásban =0,565 lett, a lumbalis paravertebralis és isc hiocruralis izomzat nyújthatóság vizsgálatakor p jobb kar nyújt =0,364, p bal kar nyújt =0,616 lett. A terápia végén mért jobb (p<0,001), bal (p<0,001) m. biceps brachii erő állóképesség teszt, a m. quadriceps femoris és m. gluteus maximus erő állóképesség teszt (p<0,001) és a 6 perces járás teszt (p<0,001) szintén szignifikánsan változott a terápia kezdetéhez képest. A váll körüli izmok nyújthatósági tesztje során p jobb magastartás ban =0,249, p bal magastartásban =0,142 lett. A lumbalis szakasz és a comb hátsó részének nyújtásakor p jobb kar nyújt =0,827, p bal kar nyújt =0,576 lett. Következtetések: A kombinált testedzés hatékony II. típusú cukorbetegek fittségének fejlesztésében .