Az álmatlanság (insomnia) sok embert érint, érinthet. Ma már önálló kórképként kezelik, és súlyosabb esetben, vagy ha tartóssá válik, kezelést, beavatkozást igényel. A tára mögött dolgozó gyógyszerész feladata lehet ilyenkor a megfelelő tanácsadás. Ennek része a megfelelő alváshigiéné kialakításában való gondozási tanácsok adása. Érdemes a beteget kérdezni arról, hogy mióta áll fenn az álmatlanság, hogy milyen módszerekkel próbálkozott enyhítésére és felmérni az alvást zavaró tényezőket (például esti fények, zajok, koffeinfogyasztás, dohányzás). Érdemes a beteg figyelmét felhívni, ha az alkalmazott módszerek és OTC készítmények nem segítenek, orvoshoz kell fordulni.  Kulcsszavak: insomnia, gyógyszerészi gondozás, étrend-kiegészítők