Túlélési tanácsok a karácsonyi étkezéshez : ne a hasi panaszoktól legyen felejthetetlen az ünnep! / Farkas Rita
Bibliogr.: p. 14. - Abstr. hun.
In: Gyógyszerészek Lapja. - ISSN 2063-4722. - 2022. 11. évf. 4. sz., p. 20-21.
A sok zsíros-fűszeres fogás, sütemény, szénsavas ital és alkohol próbára teszi emésztésünket. A lenyelt levegő gyomorfeszülést, böfögést okozhat, és a stressz tovább rontja a helyzetet. Az elfogyasztott többlet-kalóriák miatt ilyenkor átlagosan fél kilót hízunk, ami többnyire tartósan megmarad, évről évre egymásra rakódik. Mindez egy egészséges szervezetnek is sok, bizonyos problémák mellett pedig még könynyebben felléphetnek emésztési panaszok.
