A gyermekkori alvászavarok és az elektronikus média használatának összefüggései / Lendvai Zsófia, Szabó Attila, Pászthy Bea
Bibliogr.: p. 54. - Abstr. hun.
In: Gyermekorvos Továbbképzés. - ISSN 1589-0309. - 2019. 18. évf. 2. sz., p. 51-54. : ill.
A gyermekkori alvászavarok számos módon rontják a gyermekek nappali aktivitását, teljesítményét és hosszú távon is kimutatható egészségkárosodáshoz is vezethetnek. Az organikus alvászavarok gyakorisága gyermekkorban mindössze 3% körüli, ezzel szemben a rossz alvási szokásokból adódó csökkent alvásidő és alvásminőség sokkal gyakoribb jelenség: minden harmadik családot érintő probléma. Gyermekkorban a helytelen alvási szokások és kialvatlanság hátterében nagyon gyakran a digitális média túlzott használata áll. Szakirodalmi összefoglalónkban a képernyő előtt töltött idő alvásra gyakorolt káros hatásait mutatjuk be, és felhívjuk a figyelmet a helyes alvási szokások kialakításának jelentőségére.
