Bevezetés: A legtöbb ember aktívan keresi a boldogságot és dolgozik a céljai elérésén. Korábbi kutatások eredményei bizonyították, hogy célok kitűzése és azok megvalósítása növeli a jóllétet. Annak érdekében, hogy ezt a kapcsolatot megértsük, szükséges, hogy különbséget tegyünk a célok fontossága és a célok elérése között, mind az extrinzik, mind az intrinzik célok tekintetében. Célkitűzés: Kutatásunkban arra keressük a választ, hogy a jóllét hogyan függ az intrinzik és extrinzik célok elérésétől, a célok fontosságától, illetve a kettő közötti kongruenciától, azaz hogy a számunkra fontos célok elérése kell-e ahhoz, hogy boldogok legyünk. Elvárásaink alapján, a célok elérése jobb előrejelzője a jóllétnek, mint csupán a célok kijelölése. Feltételezzük továbbá, hogy az intrinzik célok esetében a számunkra fontos célok megvalósítása (kongruencia) magasabb jóllét értékekkel jár együtt. Az összefüggést az extrinzik célok esetében is megvizsgáljuk. Módszer: Vizsgálatunkban 149 fő vett részt (75%). A hipotéziseink teszteléséhez polynomiális regresszió analízist használtunk, amivel két változó, a cél fontosságának és cél elérésének egy harmadik változóra, a jóllétre gyakorolt együttes hatását vizsgálhatjuk. Eredmények: Az intrinzik cél elérés pozitívan hat a jóllétre (B = 0,77; p = 0,04), míg a cél fontosságnak nincs ilyen hatása. Az intrinzik célok fontossága és elérése közötti kongruencia szintén pozitív együttjárást mutat a jólléttel (a1 = 1,29; p = 0,04). Amikor az extrinzik célok fontossága és elérése közötti kongruencia hatását vizsgáljuk a jóllétre, azt találjuk, hogy míg az extrinzik célok fontossága (B = -0,32; p = 0,02) negatív hatással van a jóllétre, addig az extrinzik célok megvalósítása (B = 0,51; p = 0,007) pozitívan hat. Továbbá azt is sikerült kimutatni, hogy nagyobb az élettel való elégedettség, amikor az extrinzik célokat megvalósultnak látjuk, ám azok nem olyan fontosak számunkra (a3 = -0,84; p = 0,005). A jóllét értékei pedig meredekebb növekedést mutatnak, ahogy az extrinzik cél fontosság és a megvalósítás közötti szakadék növekszik (a4 = -0,41; p = 0,03). Konklúzió: Eredményeink alapján úgy tűnik, hogy a számunkra fontos intrinzik célok elérése a jóllét növekedésével jár együtt. Ugyanakkor extrinzik célok kijelölése és fontossága nincs hatással a jóllétre, viszont elérésük pozitív kapcsolatban van a jólléttel.  Kulcsszavak: célelérés, intrinzik, extrinzik, célfontosság, célmegvalósítás, polynomiális regresszió, jóllét, boldogság