A magzat fejlődése és növekedése, valamint az újszülött táplálása az anyai szervezet számára többlet mikro-tápanyagigényt jelent. A nők többsége az átlagos táplálkozási szokások mellett a várandósság alatt a kívánatosnál kevesebb vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet visz be a szervezetbe. A pótlásra olyan multivitamin-készítmények alkalmasak, amelyek tartalmazzák az összes fontos ún. mikro-tápanyagot. Kiemelendő a megfelelő mennyiségű folsav- és vaspótlás. Az omega-3 zsírsavak pótlásnak jelentősége van a magzati idegrendszer, látás fejlődésében, az újszülött és kisgyermek szellemi fejlettségében, továbbá csökkenti a gyermekágyi depresszió gyakoriságát is. A mikro-tápanyagpótlást már a várandósság tervezésének időszakában javasoljuk megkezdeni és ezt indokolt folytatni a terhesség és szoptatás alatt.