A táplálkozás fontos szerepet tölt be az egészség megőrzésében. A legtöbb kardiovaszkuláris betegség nagyobb valószínűséggel alakul ki egészségtelen életmód és helytelen táplálkozási szokások esetén. Szakmailag megalapozottan ajánlható a változatos és rendszeres étkezés, több zöldség, gyümölcs, sovány húsok és tejtermékek fogyasztása, minimális cukortartalmú ételek/italok, kevesebb só és alkohol bevitele a pontokban részletezett, egyéb táplálkozási ajánlások mellett.