Sokan nem is gondolnak arra, hogy tudatos és kiegyensúlyozott étrenddel milyen sokat lehet tenni a prosztata egészségének megőrzéséért, a prosztatamegnagyobbodás és a prosztatarák elleni védelemért. A bőséges folyadékfogyasztás, a kiegyensúlyozott, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrend bizonyítottan csökkenti a prosztataproblémák kialakulásának kockázatát.