A mozgásszervi betegségek világszerte jelentős népegészségügyi problémát jelentenek, mivel fájdalommal, mozgás szervi funkciócsökkenéssel és az életminőség romlásával járnak. Több mint 1,7 milliárd embert érintenek a Földön, előfordulásuk pedig az időskor, az elhízás, a mozgásszegény életmód és a pszichoszociális tényezők miatt folyamato san növekszik. A krónikus fájdalom a leggyakoribb panasz, amely akár önálló kórképként is megjelenhet, vagy más betegségek - például arthrosis, spondylosis, rheumatoid arthritis - következménye lehet. A fájdalom és az alvászava rok szoros kapcsolatban állnak: a nem megfelelő alvás fokozza a fájdalomérzékenységet, csökkenti a fájdalomfeldol gozás hatékonyságát, és elősegíti a krónikus fájdalom fennmaradását. A jelen összefoglaló tanulmány célja a degene ratív ízületi és gerincbetegségekre jellemző leggyakrabban jelentkező tünet, a fájdalom és az alvásminőség közötti összefüggés feltárása. Az alvászavarok előfordulása egyes mozgásszervi betegségekben rendkívül gyakori, és előre jelzi a funkcionális állapot romlását. A terápiás lehetőségek közé tartozik a balneoterápia és a komplex fizioterápia, amelyek csökkentik a fájdalmat, és javítják a mozgásfunkciókat. A gyógyvizes kezelések, az iszapterápia és a vízi gyógytorna hosszú távú kedvező hatásairól több kutatás számolt be. Emellett a rendszeres, közepes intenzitású fizikai aktivitás kiemelt szerepet játszik a fájdalom csökkentésében, a funkcionális állapot és az alvásminőség javításában. A fizikai aktivitás monitorozása kérdőíves és objektív, viselhető eszközökkel történő módszerekkel lehetővé teszi az aktivitási szint pontosabb becslését, biztonságos tervezését és nyomon követését. Összességében a mozgásszervi be tegségek kezelésében a multimodális, személyre szabott megközelítés a legeredményesebb, amely a fájdalom, az alvás és az életmódbeli tényezők együttes javítására törekszik.  Kulcsszavak: mozgásszervi betegségek, krónikus fájdalom, alvásminőség, fizikai aktivitás