A kardiovaszkuláris (CV) betegségek továbbra is vezető halálozási tényezők a nők körében, amelyek okai multifaktoriálisak. Nőknél a hagyományos CV kockázati tényezők fokozottabb kockázatot jelentenek CV események előfordulására, és emellett vannak csak nőkre jellemző kockázati tényezők is. A menopauzában a CV kockázat tovább nő. A hormonváltozások mellett a menopauzát előnytelen metabolikus változások kísérik, mint például az aterogén lipidprofi l kialakulása, súlygyarapodás, visceralis, valamint epikardiális és parakardiális zsírlerakódás. A menopauzára jellemző testösszetétel-változás, a fokozódó visceralis zsírszövet, a csökkenő izomtömeg, az inaktivitás fokozódása, valamint a kedvezőtlen aterogén lipid shift megváltoztatja az egyén metabolikus profi lját, és jelentősen növeli a CV kockázatot. Ezért fokozott fi gyelem javasolt az életmódot illetően menopauzában. A jól ismert mediterrán típusú diéta előnyös lehet a kedvezőtlen metabolikus változások leküzdésében. Megfelelő mennyiségű testmozgással a fi zikai fi ttség, valamint az izomtömeg és izomerő megtartása kiemelt fi gyelmet érdemel. Hormonterápia válogatott esetekben javasolható.  Kulcsszavak: menopauza, kardiovaszkuláris rizikó, aterogén lipid shift, életmód, hormonterápia