Ahogy az életkor előrehaladtával az egészségügyi problémák és az arra szedett gyógyszerek száma folyamatosan gyarapszik, a viselkedés úgy válik egyre rigidebbé, a szociális kapcsolatok pedig beszűkültebbé. Ahogy ez a gyarapodás és beszűkülés egyre nagyobb hatással van az egyénre, úgy fogják befolyásolni az alvását is. Az alvás jelentős hatással bír az egyének életének lelki, kognitív, testi és viselkedéses aspektusaira, ahogyan azok pedig visszahatnak alvására. Ezen a körkörös folyamaton a beavatkozásoknak több - biológiai, pszichológiai és szociális - szinten kell végbe menniük, hogy sikeresen tudjuk felvenni a harcot az alvászavarral, annak következményeivel és okaival.  A G. L. Pharma Magyarország Kft. támogatásával.