Egyszerű keresés   |   Összetett keresés   |   Böngészés   |   Kosár   |   Súgó  


Részletek

A cikk állandó MOB linkje:
http://mob.gyemszi.hu/detailsperm.jsp?PERMID=166059
MOB:2023/1
Szerzők:Rosta László
Tárgyszavak:ALVÁS; ÉLETMINŐSÉG
Folyóirat:Gyógyszerész Továbbképzés - 2023. 17. évf. 2. sz.
[https://gyogyszeresztovabbkepzes.hu/ ]


  Az alvás világnapja : miért fontos, hogy megfelelő mennyiségű és minőségű legyen alvásunk? / Rosta László
  Bibliogr.: p. 86. - Abstr. hun.
  In: Gyógyszerész Továbbképzés. - ISSN 1788-9049. - 2023. 17. évf. 2. sz., p. 85-86. : ill.


Az alvás kiemelkedő része életünknek. Az emberi élet alvástartama az egész élettartam mintegy harmadát teszi ki. Ugyanakkor fontos megemlíteni, hogy nemcsak az alvás mennyisége, hanem annak megfelelő minősége is rendkívül fontos a testi-lelki egészség megőrzése céljából. Erre hívja fel a figyelmet Az alvás világnapja, amely minden esztendőben a tavaszi nap-éj egyenlőséget megelőző péntek. Az idei évben ez március 17-ére esik, és ezen a napon hazánkban a Magyar Alvás Szövetség szervezésében a Magyar Tudományos Akadémián az alvás szakterületének kiválóságai tartanak előadásokat a legújabb kutatási eredményekről és gyakorlati tapas ztalatokról.