A szerzők a keresztmetszeti kvantitatív kutatás során arra keresték a választ, hogy mennyire tudnak egyensúlyt tartani a hazai munkavállalók a munkahelyük és a magánéletük között. Összehasonlították a munka-magánélet közötti konfliktus mértékét a nemek, a kapcsolati státusz, a munka jellege és a gyermekek megléte alapján. Vizsgálták az egyensúly megtartása és az aktuális egészségi állapot, az általános jóllét, valamint a fizikai aktivitás közötti kapcsolatot. A munkahelyi és családi konfliktus magyarázó tényezőit keresték. A kérdőívet összesen 151 fő töltötte ki, amelyből 143 volt értékelhető. Átlagos életkoruk 36,35 (+-6,82) év volt és 67,8%-uk nő. A munka és a család közötti konfliktusvizsgáló skála esetén a megkérdezettek a 'Munka hatása a családra' alskálában 15,59 (+-7,57) átlagpontot értek el, míg ez a szám a 'Család hatása a munkára' alskálában 9,19 (+-4,79) volt. Ez azt mutatja, hogy a családjuk kevésbé befolyásolja negatívan a munkavégzésüket. Az összehasonlító elemzés során a nemek, a családi állapot, a munka jellege, valamint a gyermekek megléte nem befolyásolta a munka-magánélet közötti kapcsolatot. A munka-magánélet közötti egyensúllyal az aktuális egészségi állapot, az általános jóllét és a fizikai aktivitás korrelált szignifikánsan. A szerzők a kutatás során arra a távolabbra nyúló következtetésre jutottak, hogy mind a két dimenzióra egyformán figyelni kell és csökkenteni, hogy egyik se okozzon negatív hatást a másikra. Ez a vizsgálat arra hívja fel a figyelmet, hogy az egyensúly a munka miatt tolódott el, és okozott konfliktust a magán- és családi életben. Kulcsszavak: munka, család, egészség, egyensúly