Az idő vasfoga nem kímél senkit, az öregedési folyamatok előbb vagy utóbb mindenkit utolérnek - ez egy természetes folyamat. Természetes, hogy megjelennek első ráncaink, kevésbé fénylik a hajunk, kevésbé rugalmas a bőrünk, de a komolyabb egészségügyi károsodások és következmények megelőzéséért helyes életmóddal, kiemelten a kiegyensúlyozott, hasznos anyagokban gazdag táplálkozással, rendszeres testmozgással és stresszkezeléssel sokat tehetünk.