Bevezetés: A felső keresztezett szindróma egy izomegyensúly felborulással járó diagnózis, amely hozzájárulhat a cervicothoracalis gerinc és a vállízületet alkotó ízületek diszfunkciójához. Az izomgyengeség és feszesség sajátos mintája jellemzi, mely keresztezi a test dorsalis és ventralis oldalát. Cél: Célunk volta funkcióbeli eltérések feltérképezése és egyéni, 15 kezelésből álló program alkalmazása, majd a terápia eredményességének kimutatása. Anyag és módszer: A kezelésen 12 fő (21,73+-2,23 Me=21,84 év, 10 nő) vett részt. A vizsgálatban a résztvevők fizikai aktivitásáról és panaszairól kérdéssor mentén tájékozódtunk, a fájdalom mértékét numerikus skálán jelölték a vizsgált személyek. A kezelések előtt és után fal-occiput és fal-acromion távolság meghatározás, illetve nyaki gerinc és vállöv aktív mozgásterjedelem vizsgálat történt. Felmértük a mély nyaki flexor és a vállövre ható izmok, valamint a törzsizmok erejét. Izomnyújthatóság vizsgálatot a m. sternocleidomastoideus, m. levator scapulae, m. trapezius és m. pectoralis major izmok tekintetében végeztünk. Fotódokumentáció alapú méréssel meghatároztuk a craniovertebralis, a fej-dőlés és a váll szögeket. A kezelés során háromféle manuális technikát és gyógytornát alkalmaztunk. A statisztikához Microsoft Excel programot használtunk (p<=0,05). Eredmények: A csoportot dominánsan a vállövi diszfunkció jellemezte a kezelés előtt (vállszög: 119,49+-14,66 Me=118,63 fok). A program végeztével a fájdalom csökkent (p=0,002), a mozgásterjedelem kedvezően változott a nyaki flexio és rotatio esetén, valamint a vállövi mozgásirányokban (p<=0,05), az izomerő javulás legnagyobb mértékben a depressorokat érintette (p<0,001). A m. pectoralis major nyújthatósága jelentősen javult (p=0,001; p=0,013). Megbeszélés és Következtetés: Az összetett vizsgálata fiatalok körében alkalmas volta funkcióbeli eltérések kimutatására. Eredményesnek és a hosszas ülő pozíció kompenzálásaként alkalmazhatónak bizonyult az összeállított komplex kezelés.  Kulcsszavak: felső keresztezett szindróma, tartási szögek, vállövi funkció, egyéni kezelés, Terrier-féle lágyrészmobilizáció, svédmaszszázs, mozgásterjedelem növelés, izomerősítés, nyújtás