Testünknek rendkívüli emlékezete van, hiszen tudja, hogy korábban kihívásokkal volt dolga: allergénekkel, patogénekkel, vírusokkal és baktériumokkal találkozott, de felkészült az újabb ütközetekre. Ez a felfokozott érzékenység teszi lehetővé, hogy szembenézzünk a stresszhelyzetekkel. Immunrendszerünk emlékezetének egészségesnek kell lennie, mert ellenkező esetben nem tudunk védekezni, és krónikus gyulladásos és daganatos elfajulások alakulhatnak ki. Korunkban új patogénekkel, allergénekkel és környezetszennyezéssel nézünk szembe, tehát lényeges, hogy a háttérben álló molekuláris folyamatokkal mindinkább tisztában legyünk.