A fizikailag aktív életmód időskorban csökkenti számos megbetegedés előfordulását és emellett jelentős mértékű életminőséget javító faktor. Az időskori fizikai aktivitás, a rendszeres testmozgás, a sport bizonyítottan javítja az egyén fizikai és mentális állapotát, miközben lassít egyes az időskorra jellemző folyamatot; valamint az oszteoporózis, a szarkopénia, valamint az obezitás kialakulása ellen is hatásos. Idős személyeknél a megfelelő mozgásforma, terhelés, intenzitás meghatározása nem könnyű feladat, hiszen a mozgatórendszer, a kardiovaszkuláris és az idegrendszer működése változik, eltér más korcsoportban lévőktől és az idős korban megjelenő egészségügyi problémák gyakran akadályai egyes sportágak művelésének. Emiatt a megfelelő edzésforma, edzésintenzitás meghatározása speciális tudást igénylő feladat. A nem megfelelő edzésforma, rosszul kiválasztott edzésintenzitás az egyén számára kudarcélményt eredményezhet, illetve jelentősen megnő a sérülések bekövetkezésének kockázata is. Gyakran az inaktív állapotból az aktívba történő átmenet is komoly problémákba ütközik. Ebben az életkori szakaszban az emberek természetes módon kevésbé könnyen változtatják életvitelüket, mint a fiatalok, félnek a sérülésektől, az eleséstől (gyakran szoronganak emiatt). Az egyénre szabott edzésforma kiválasztása, az edzések nyomon követése, a pillanatnyi állapotnak megfelelő terhelés kiválasztása komoly szakmai feladat. Az egyénre szabott terhelések kiválasztása szempontjából elengedhetetlen specifikus teljesítménydiagnosztikai mérések végzése, melyek lehetőséget adnak a megfelelő sporttevékenység, intenzitás, terhelés meghatározására, a folyamatos kontroll kivitelezésére. Megfelelően felszerelt bíomechanikai és humánkineziológiai laboratóriumokban a sportolók monitorozására használt mérési eljárások specifikusan, egyénre szabottan idős személyek teljesítmény-diagnosztikai profiljának meghatározására is alkalmazhatóak. A Testnevelési Egyetem Kineziológia Tanszékének laboratóriumaiban az elsődleges feladat a jelenleg aktív élsportolók, olimpikonok komplex teljesítmény-diagnosztikai profiljának meghatározása. Az objektíven mért adatok alapján a sportoló felkészítése, az edzéseken alkalmazott terhelések optimalizálása kontrollált körülmények között történhet. A hangsúly minden esetben, a korlátozó tényezőket figyelembe vevő, korosztályra meghatározott mérési módszereken és a mérési eredmények egyénre szabott visszacsatolásán van. Ezek biztosítják, hogy a sportoló a megfelelően kiválasztott módszerek alkalmazásával, optimális terhelés mellett tudja versenykörülmények között a lehető legnagyobb fejlődést elérni. A tanszéken összegyűlt sok éves tapasztalat, humán erőforrások és rendelkezésre álló, illetve tervezett beszerzés alatt levő diagnosztikai berendezések nemcsak az élsportolók felkészítésének támogatásában kaphat-nak szerepet, hanem az idős személyek teljesítményprofiljának meghatározásában is, Külön kiemelnénk a Humánikeziológus mesterképzést (MSc) a Testnevelési Egyetemen. A diplomás humánkineziológusok rendelkeznek mindazon tudással, amely szükséges egy idős személy fizikai aktivitásának koordinálásához a legmodernebb diagnosztikai eszközök felhasználásával.