Napi D-vitamin igényünk 15002000 NE. Az átlagos magyar étrend csupán 80 NE-et biztosít, a többinek a bőrben kell(ene) képződnie a nap UV-8 sugarainak hatására. Hazánkban azonban a napsugárzás ehhez kevés, ráadásul a fényvédő készítmények szinte teljesen megakadályozzák a D-vitamin keletkezését. A D-vitamin-hiány tehát rendkívül gyakori állapot - és rendkívül káros. Ezért a prevenciós célú D-vitamin-bevitel - az őszi napfordulót követően - a téli - kora tavaszi hónapokban mindenki számára javasolt, a fokozott kockázatnak kitett egyéneknek pedig egész évben.  Kulcsszavak: D-vitamin, pótlás, népegészségügyi kérdés