Funkcionális mozgásállapot felmérése és korrekciója 16-19 éves futballisták körében / Féki Gergely, Takács Dániel, Mayer Ágnes
Bibliogr.: p. 23. - Abstr. hun., eng.
In: Fizioterápia. - ISSN 1789-4492. - 2017. 26. évf. 3. sz., p. 18-23. : ill.
Háttér: Napjainkban a sport egyre nagyobb szerepet kap a mindennapi életben. A profi sportolókon kívül egyre nagyobb számban találunk aktívan mozgó, sportoló tömegeket. Ez óhatatlanul magával hozza a sportsérülések előfordulásának emelkedését is. A Funkcionális Mozgásminta Szűrés egy széles körben ismert vizsgáló eljárás, mely azonosítja azokat a faktorokat a mozgásmintában, amelyek előre jelezhetnek egy esetleges sérülést. Cél: Célunk jelen vizsgálattal az volt, hogy igazoljuk azt, hogy az FMS korrekciós gyakorlatok végzésének hatására a szűrésen mért pontszámok emelkednek. Vagyis a funkcionális mozgásokban javulás következik be, ami csökkentheti a sportsérülések kockázatát. Anyag és módszer: Vizsgálatunkat a Debreceni Labdarúgó Akadémia U16, U17 és U19 korosztályába tartozó játékosai között végeztük. A vizsgált 52 sportolót az FMS rendszer szerint felmértük és meghatároztuk a mozgásaikra jellemző hiányosságokat. Ezekre a deficitekre személyre szabott korrekciós gyakorlatokat adtunk ki, melyet 8 héten keresztül, heti 4 alkalommal végeztek önállóan a játékosok. Ezután újból felmértük a mozgásukat az FMS rendszer segítségével. Eredmények: Az adatok alapján megállapítottuk, hogy a sportolók több mint 25%-ánál a törzsstabilitásért felelős izmok ereje fejlesztésre szorul. A játékosok jelentős részének, közel negyedének vannak hiányosságai az alsó végtag ízületeinek mozgástartományában. A hiányosságokra kiadott korrekciós feladatok hatására a szűrésen elért pontszámok szignifikánsan növekedtek (U16: p=0,0157; U17: p=0,001; U19: p=0,0002). Következtetés: Az adatok fényében javasolható a Funkcionális Mozgásminta Szűrés alkalmazása a sportolók funkcionális felmérésében és a korrekciós feladatok végzése a megállapított hiányosságok megszüntetésére. Kulcsszavak: sportfizioterápia, Funkcionális Mozgásminta Szűrés, korrekciós gyakorlatok, labdarúgás