A 21. században az egészség, a fittség, a jó kondíció, a fiatalos és esztétikus külső szinte elvárt, ezeken túlmenően a kitolódó nyugdíjkorhatár átlagon felüli teljesítőképességet igényel. Dr. Fábián Emília cikkéből kiderül, milyen tényezők segítenek bennünket abban, hogy egészségesen érjük el és éljük meg az öregkort.