A máj a szervezet detoxikáló központja, elengedhetetlen a toxikus noxák állandó ostroma elleni védelemhez. Életünk során rengeteg potenciálisan mérgező vegyülettel találkozunk, amelyek közül leginkább a mértéktelen alkoholfogyasztást tartjuk számon. A második a körültekintés nélkül, - gyakran feleslegesen - adott/szedett gyógyszerek állnak, valamint a gyógyhatású (vagy annak tartott) készítmények. A máj jelentős tartalékokkal rendelkezik, sokáig bírja a "gyűrődést". Tünetek általában akkor jelentkeznek, amikor kapacitásának 80-90%-a már elveszett. Kellő odafigyeléssel, az alkoholfogyasztás mérséklésével, a gyógyszerek megválogatásával, ill. a májműködés támogatásával ezek az ártalmak megelőzhetők lennének.