Stresszhelyzetben a sejtek jelentős mennyiségű Mg-ot bocsátanak ki annak érdekében, hogy a szérum Mg-szint emelésével mérsékeljék az adrenalin és noradrenalin kiáramlását. A vér átmenetileg megnőtt Mg-tartalma viszont a vesék fokozott Mg-kiválasztása révén Mg-deficithez vezet, így a stressz-hormonok mégis nagyobb mennyiségben szabadulnak fel, tovább erősítve a stressz-reakciót. Erre az önrontó körre az egyetlen megoldás a Mg-pótlás.