Az öregedés neuromuszkuláris rendszerre gyakorolt hatása visszafordíthatatlan, viszont késleltethető biológiai folyamat. Idős korban a vázizom erejének csökkenése a mozgásképesség elveszítéséhez vezethet, mely negatívan befolyásolja a normális életvitelt. Az úgynevezett időskori "törékenységi szindróma" negatív hatással van az egészségügyi mutatókra, és következésképpen az egész nemzetgazdaságra. Jelen tanulmányban az öregedéssel együtt járó szarkopénia következményei és fiziológiai mechanizmusai kerülnek bemutatásra. A kutatók igazolták, hogy az ellenállással végrehajtott erőfejlesztő edzésprogramok bizonyulnak a leghatékonyabbnak a szarkopénia kezelésében, és ezek széles választéka lehetővé teszi azt, hogy a különböző izommechanikai paramétereket szelektíven fejlesszük.