A nordic walking kardiológiai és mozgásszervi hatásai / Schneider Zsuzsanna [et al.]
Bibliogr.: p. 16. - Abstr. hun., eng.
In: Fizioterápia. - ISSN 1789-4492. - 2013. 22. évf. 3. sz., p. 14-16. : ill.
A nordic walkingnak helye van a kardiológiai rehabilitációban, hiszen egy pár speciális bot és egy különleges gyaloglótechnika segítségével rendkívül hatékonyan, ugyanakkor kímélő módon tudjuk fejleszteni az állóképességet, az izomerőt, a mozgáskoordinációt és az ízületi mozgásterjedelmet. Könnyen, friss levegőn végezhető, mozgásszervi és kardiológiai kontraindikációja nem számottevő.
