A magzat egészséges fejlődéséhez alapvetően szükségesek a vitaminok és az ásványi anyagok. Napjainkban a táplálkozással szinte lehetetlen biztosítani ezt a megnövekedett tápanyag-igényt, így még egészséges várandósság esetén és a szoptatás ideje alatt is javasolta táplálék-kiegészítők fogyasztása. Egy-egy szélsőséges diéta vagy valamely divatos, ám egyoldalú táplálkozás veszélyeztetheti a magzat vagy az anya egészségét. A mikrotápanyagok hiánya komplikációkat, például anaemiát, hypertoniát, magzati fejlődési rendellenességet, mentális retardációt, koraszülést eredményezhet.