A mai felfogás értelmében az elégségesnek tekinthető 25(OH)D-szint 32-100 ng/ml közt mozog. PI. Lowe és mtsai (2005) idézett vizsgálatában az alsó negyedbe eső nők D-vitamin-szintje 20 ng/ml alatt volt. Ennek eléréséhez naponta legalább 1000-2000 NE D3-vitamin szükséges (Grant és Holick, 2005). Mivel 800 NE mindössze 6 ng/ml-rel emeli meg a szintet, ezért a 30-100 ng/ml kívánatos szintet tekintve a túladagolás félelme még napi 2-3000 NE-nél is irreális. A túladagolás veszélye napi 10 000 NR krónikus adásakor merülhet fel (Garland és mtsai 2006). Lappe és mtsai (2007) négyéves prospektív vizsgálatában, melyben nőknek napi 1100 NE és 1500 mg kalciumot adtak, 20%-ra csökkentette le a kontrollokhoz képest a rákkockázatot. Tekintve, hogy a lakosság 40-60%-a D-vitamin-elégtelenségben vagy -hiányban szenved, különösen a napfényszegény évszakokban, szakértők a D-vitamin napi ajánlott adagjának módosítását sürgetik, és szükségesnek vélik a közvéleményben, de az orvosok gondolkodásában is a napozással kapcsolatos félelmeket oldani.